Peace and blessings.
Bienvenido de nuevo al canal donde hablamos de todo lo relacionado con la salud y la curación desde una perspectiva holística , y hoy no será diferente .
Hoy vamos a hablar sobre los principales factores de riesgo para la salud que deben preocupar a las mujeres mayores de 40 años , especialmente a las mujeres afroamericanas , ¿de acuerdo?
Y hablaré de por qué es así en solo un segundo , pero la razón por la que estoy creando este video es porque hay muchas cosas que se están hablando en salud , pero lo lamentable es que no se están Se habla de tal manera que ayuda a las personas a comprender cuáles son las causas principales de estas causas principales no solo de enfermedades, sino también de muerte .
Y creo que si empezamos a mirar estas cosas de manera colectiva , en lugar de mirarlas por separado , veremos cómo están todas conectadas entre sí .
Entonces, lo que quiero hacer es profundizar en seis importantes factores de riesgo para la salud que nuevamente afectan a las mujeres mayores de 40 años, especialmente a las mujeres afroamericanas .
Y luego , al final te daré algunos consejos sobre cómo navegar esto , ¿ de acuerdo ?
Para que no te conviertas en una estadística en lo que se refiere a estos seis factores de riesgo para la salud que están afectando a las mujeres a un ritmo exponencial , ¿vale?
Especialmente las mujeres afroamericanas .
Y entonces les daré un poco de orientación al final , pero quiero que esto sea , ya saben , al menos una plataforma paso a paso donde al menos puedan decir : ' Está bien , Empiezo aquí '
en términos de cómo mirar mi salud .
Además , cómo planificar mi salud si también tengo menos de 40 años .
Y también , ¿ qué hago anualmente cuando voy a hacerme un chequeo , cuando , cuando tengo los resultados ?
¿ Qué hago entonces ?
Porque ahora mismo la única opción que dan es ' qué haces entonces '
es una receta o una cirugía.
Y en mi opinión, eso no es curativo en absoluto.
Ése es sólo un tratamiento, y un tratamiento que nunca sana el cuerpo. Bueno.
Y nuevamente , vamos a abordar estos grandes factores de riesgo para la salud .
Las más importantes en las que pienso nuevamente son las causas principales de por qué hay tanto sufrimiento por las enfermedades.
Bueno.
Entonces , el número uno, el número uno, el número uno son las enfermedades cardiovasculares .
Bueno.
El 59 % de las mujeres afroamericanas mayores de 20 años .
Bueno.
Voy a repetirlo una vez más : el 59 % de las mujeres afroamericanas mayores de 20 años tienen algún tipo de enfermedad cardíaca o cardiovascular .
Eso es el 60% de las mujeres.
Población ahora, aquí está la estadística más asombrosa .
Es la principal causa de muerte entre las mujeres afroamericanas .
Bien, la causa número uno de muerte.
Ahora bien, si tuviera que hacer esa pregunta, a menudo obtengo todo tipo de respuestas diferentes en términos de, por ejemplo, ¿ cuál crees que es el mayor problema en torno a la salud de las mujeres ?
Tengo cáncer de mama .
Tengo cáncer de ovario .
Vuelvo a tener todas estas condiciones autoinmunes , todas estas cosas de las que hablaremos .
Pero la principal causa de muerte entre las mujeres afroamericanas es la enfermedad cardiovascular .
Cada año, mueren más mujeres por enfermedades cardíacas que por cáncer de mama , cáncer de pulmón y accidentes cerebrovasculares combinados.
Bien, combina todos esos juntos.
Y cada año mueren más mujeres por enfermedades cardiovasculares .
Entonces puedes ver por qué esto es muy importante en términos de entender dónde está el
El enfoque principal debe ser la salud cardiovascular , está bien .
Ese es el enfoque principal en las mujeres, debe ser la salud cardiovascular , ¿ vale?
Y eso también tiene diferentes niveles .
Hay un nivel de salud que rodea a la nutrición, hay un nivel de salud que rodea al ejercicio adecuado y hay un nivel de salud que también requiere sanación espiritual del corazón , ¿ sabes?
Hay muchos niveles por recorrer , pero ese debería ser el enfoque principal : enfermedades cardiovasculares , enfermedades del corazón , bueno , lo cual es enormemente importante , y siempre hablo de esto porque tuve el ejemplo perfecto .
Estaba trabajando con una mujer y ella estaba luchando contra una enfermedad cardíaca e hicimos todo durante seis meses . Ella hizo todo bien . Cambió su dieta . Comenzó a hacer ejercicio . Empezó a manejar las cosas que la estresaban en su vida . Hizo todo bien . y no mejoró y finalmente , finalmente , después de encargarse del trabajo espiritual que necesitaba hacer en su corazón , finalmente comenzó a sanar bien y mucha gente lo descarta , pero es muy importante saberlo y comprenderlo muchas veces . Tienes que hacerlo . Por eso digo que tienes que adoptar un enfoque holístico . Sabes que no fue la dieta .
No era importante, por supuesto que lo era.
No es que no necesitara hacer ejercicio , por supuesto que sí , pero es una imagen holística y por eso necesitaba que todas esas cosas desempeñaran un papel , incluida su salud espiritual y emocional también .
Y una vez que hizo eso , se encendió un interruptor y comenzó la curación , está bien .
Muy importante: la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte entre las mujeres afroamericanas , y el 59% de las mujeres afroamericanas mayores de 20 años padecen enfermedades cardiovasculares .
Note que dije '20 años ' , no '40'
o '50' o '60'.
Entonces , esta enfermedad cardiovascular comienza probablemente en la adolescencia .
Bien, un factor de riesgo número dos de enorme importancia : la obesidad.
La cuestión es la obesidad y esto no es avergonzar a la gorda ; No soy yo tratando de señalar a las personas ; esto no es eso, ¿vale?
Lo que esto es es ayudarlo a comprender que la obesidad o el sobrepeso aumentan el riesgo de mortalidad general ( lo que quiero decir con esa afirmación) es que ser obeso aumenta el riesgo de todas las causas de muerte, incluidas enfermedades cardíacas , cáncer, derrames cerebrales , enfermedades autoinmunes . condición.
Aumenta el riesgo para todos ellos .
Por eso es tan importante mantener un peso saludable , y en la comunidad de mujeres afroamericanas : cuatro de cada cinco mujeres tienen
Sobrepeso u obesidad, eso significa que el 80% de las mujeres tienen sobrepeso u obesidad.
Ahora, déjenme decirles esto : una gran parte de esto, una gran parte de esto, es la adicción a la comida.
La razón por la que la comida es adictiva es porque la hacen adictiva .
Está bien, pero luego hay otra, hay varias otras capas también , donde a veces hay alimentación emocional debido a , ya sabes , trauma y, um , situaciones que suceden en la vida, estrés.
Y nuevamente , es por eso que también se remonta a esa curación espiritual y emocional , porque entonces también podemos sanar esa parte de nosotros mismos .
Entonces, la obesidad y la obesidad generalmente,
eso se logra simplemente con Pamela nói donc hỗ ע echándose la culpa a los alimentos de emergencia todos los días porque y ellos también tienen otras curaciones emocionales, porque entonces podemos sanar esa parte de ellos también, espera un momento, déjame volver al ejemplo, ya sabes. La razón por la que la comida es adictiva. ¿Qué es lo más adictivo? Porque la hacen adictiva.
Pero luego hay otras capas también donde a veces hay alimentación emocional debido a, ya sabes, traumas y situaciones que suceden en la vida, estrés y, nuevamente, esta es la razón por la que también se remonta a esa curación emocional espiritual.
Otro enorme factor de riesgo para la salud que aumenta el riesgo de todas las causas de muerte.
Bueno.
Y el 80% de las mujeres afroamericanas tienen sobrepeso o son obesas.
Bueno.
Número tres, cáncer.
Bueno.
El cáncer, específicamente el cáncer de mama, es la principal causa de muerte por cáncer .
Bueno.
Para mujeres afroamericanas .
Y , de hecho , las mujeres afroamericanas tienen un 41% más de probabilidades de morir de cáncer de mama en comparación con sus contrapartes.
Un 41% más de probabilidades de morir de cáncer de mama .
Bueno.
Y además el cáncer de pulmón es la segunda causa de muerte.
Bueno.
Y tienen un 20% más de probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal y un 40% más de probabilidades de morir a causa de él. Bueno.
Bueno , de eso lamentablemente murió mi abuela .
Y es por eso que esto me impacta porque me di cuenta de que una gran parte de la salud pasa por el intestino.
Y si empiezas a mirar la comida actual , te explicará muy claramente por qué el cáncer colorrectal está aumentando .
Y si nos fijamos en la dieta afroamericana , nuestra dieta es la peor del mundo .
Bueno.
Nuestras dietas son una receta para las enfermedades cardíacas , una receta para la obesidad y una receta para el cáncer; la dieta que comemos en la comunidad afroamericana .
Entonces es enormemente importante.
Sabemos que también hay cosas que podemos hacer para prevenir el cáncer .
El cáncer no es sólo una enfermedad genética .
Sólo el 5% de los cánceres, y son las formas más raras de cáncer que no incluyen el cáncer de mama .
Bueno.
Cánceres reproductivos .
Bueno.
Sólo los cánceres más raros son en realidad genéticos.
El resto son estilos de vida.
Bueno.
Entonces esto es algo sobre lo que podemos hacer algo .
Está bien.
El siguiente , condiciones autoinmunes , condiciones autoinmunes .
Las afecciones autoinmunes pueden incluir cosas como la enfermedad de Hashimoto, la artritis reumatoide , la esclerosis múltiple o la esclerosis múltiple, la enfermedad del intestino irritable , la psoriasis, el vitíligo, que también estamos empezando a ver aumentar exponencialmente , y la diabetes tipo 1 .
Estos incluyen las condiciones autoinmunes .
El 78% de los casos autoinmunes , el 78% son mujeres.
Así, casi el 80% de las personas que padecen una enfermedad autoinmune son mujeres.
Por tanto, las mujeres se ven afectadas exponencialmente en comparación con los hombres.
Bueno.
Bueno.
Y la razón por la que esto es tan importante es porque, cuando se empiezan a observar ciertas enfermedades autoinmunes como el lupus, el 90% de los casos de lupus son mujeres afroamericanas .
El 60% de los casos de esclerodermia son mujeres afroamericanas .
Por eso es muy importante que empecemos a observar estas enfermedades autoinmunes que afectan en gran medida no sólo a las mujeres, sino también exponencialmente , en algunas formas, a las mujeres afroamericanas .
Y tenemos que empezar a prestar atención a nuestra salud intestinal porque la mayoría de las enfermedades autoinmunes comienzan con un intestino permeable .
Bueno.
Entonces , cuando empiezas a ver , tienes problemas digestivos , ya sabes , hinchazón , gases, enfermedad del intestino irritable , etcétera , etcétera .
Empiezas a tener estos reflujos ácidos .
Cuando empiezas a ver estas cosas , estas son las señales reveladoras que te llevan a eso .
Alergias, alergias alimentarias que surgen de la nada.
Nunca los tuviste y de repente los tienes .
Bueno.
Las condiciones autoinmunes son un enorme factor de riesgo para la salud .
Una vez más, esto es algo a lo que realmente debemos prestar atención .
El siguiente es un derrame cerebral.
Es la tercera causa principal de muerte entre las mujeres afroamericanas .
Y las mujeres afroamericanas tienen el doble de probabilidades de sufrir un derrame cerebral y hipertensión.
Por lo tanto, tienen un 50% más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral e hipertensión.
Bueno.
Entonces, si la presión arterial es alta, ese es el factor de riesgo número uno de sufrir un derrame cerebral.
Bueno.
Entonces tenemos que abordar eso, ya sea por posibles deficiencias de potasio , magnesio y calcio , o por toxicidad en forma de riñones que no eliminan adecuadamente suficiente ácido úrico del cuerpo , o por un sistema linfático estancado , lo que sea . Puede ser .
Tenemos que examinar eso . Bueno.
Así es como volvemos al principio para trabajar hacia una solución .
Está bien.
Y el último , en términos de mayores riesgos para la salud , son los problemas reproductivos .
Bueno.
Y uno de los signos reveladores de posibles problemas reproductivos en el futuro es la menstruación temprana .
Entonces tener tu período muy, muy temprano.
Bueno.
Alrededor de las nueve, lo he visto ya a las ocho en mujeres jóvenes .
Esto podría ser un potencial para que más adelante en la vida se desarrollen cosas como fibromas.
Y si nos fijamos en los fibromas en la población de mujeres afroamericanas o simplemente en las mujeres en general, el 80 % de las mujeres tendrán fibromas a la edad de 50 años, y alrededor del 25 % tendrán fibromas a la edad de 25 años.
Eso significa que cuando empiezas a ver lo que sucede como resultado de tener estos fibromas , hay una enorme cantidad de sufrimiento que conlleva debido al dolor , a la incomodidad .
Um , por lo que también le hace al ciclo menstrual .
Y la otra gran cosa es esta: significa que especialmente para las mujeres afroamericanas , tienen entre dos y tres veces más probabilidades de someterse a una histerectomía, que es una extirpación completa de los órganos reproductivos en algunos casos y una extirpación parcial en otros.
Y la razón por la que esto es tan importante es porque las mujeres a menudo eligen esta opción , porque es la que se descartará demasiado pronto .
Y luego , la otra razón por la que a menudo toman esta opción es por la gran cantidad de sufrimiento y dolor que tienen que atravesar con estos fibromas , en algunos , en muchos casos .
Bueno.
Por eso es importante saber y comprender que hay cosas que se pueden hacer para ayudar a las mujeres con esto, en términos de ayudarlas a comprender qué pueden hacer , en un programa de mantenimiento desde un punto de vista holístico , para abordar estas cosas.
Así que les voy a dar un pequeño consejo que espero que puedan navegar por este espacio para que puedan llegar a un punto en el que comiencen a reducir estos factores de riesgo para la salud .
Y de esa manera, usted puede vivir no sólo una vida más larga sino también una vida de mayor calidad al no desarrollar estos factores de riesgo de los que acabo de hablar .
Bueno.
Entonces, número uno, manejo del estrés : debes manejar el estrés.
Tienes que gestionar el estrés.
Eso es enormemente importante.
Bueno.
Número dos, mujeres que entran en ambientes estresantes y luego salen de ellos .
Y cuando salieron del ambiente estresante , los fibromas redujeron de tamaño .
Bueno.
Cuando volvieron a entrar , los fibromas comenzaron a crecer . Bueno.
Por eso es muy importante comprender que el estrés puede literalmente causar esta facilidad de la misma manera que podría causar una úlcera .
Literalmente , puede hacer que los fibromas crezcan .
Bueno.
Número dos, nutrición suprema .
Tenemos que volver a comer alimentos reales .
Está bien.
Número tres, comer alimentos veganos, crudos y normales.
Tira esos alimentos falsos por todo el coche , los carbohidratos refinados ; Vuelva a comer alimentos de un solo ingrediente .
Vale, col rizada, manzana, ya sabes, aguacate, etcétera .
Vuelve a comer alimentos originales .
Bueno.
Número tres, en tus chequeos siempre debes controlar tus niveles hormonales , ¿ vale ?
Los tres estrógenos. Bueno.
No sólo un tipo de estrógeno, sino los tres estrógenos.
También desea comprobar sus niveles de insulina .
Bueno, también, porque la insulina es una hormona, está bien.
También querrás comprobarlo , ya sabes , para detectar deficiencias .
¿Tiene deficiencia de hierro ?
¿Tiene deficiencia de vitamina D ?
Bien , averigüe también cuáles son las deficiencias , porque ese será su trabajo corregir esas deficiencias a través de una nutrición suprema y luego posiblemente también mediante suplementos adicionales .
Muy bien, y además , tienes que vivir un estilo de vida activo .
Tenemos que salir de estos estilos de vida sedentarios que literalmente crean enfermedades .
Y la razón por la que digo un estilo de vida de movimiento en lugar de ejercicio es porque si vas al gimnasio uno o dos días a la semana durante una hora , eso significa que de las 144 horas posibles durante la semana , básicamente tendrás cuatro horas de ejercicio activo . movimiento a diferencia de las otras 140 horas o potencialmente sedentario, ¿vale?
No hay equilibrio en eso.
Entonces, hay que tener un estilo de vida activo ; No se trata sólo de ir al gimnasio ; se trata de que tu vida sea una vida de movimiento, ¿vale?
La otra cosa que será enormemente importante es la desintoxicación porque muchas de estas condiciones de las que hablé antes, las enfermedades autoinmunes , el derrame cerebral , el cáncer , la obesidad, las enfermedades cardiovasculares .
enfermedad , los trastornos o problemas reproductivos provienen de una acumulación de toxinas en el cuerpo y, como dije antes, el ciclo menstrual es una forma de desintoxicación , es una de las vías para eliminar la toxicidad del cuerpo , el exceso de hormonas que no son necesarias , por lo que es Es importante saber y comprender que las mujeres son mucho más sensibles a las toxinas, especialmente las mujeres afroamericanas , cuando hablamos de toxinas que provienen porque normalmente provienen de los alimentos , los productos cosméticos , los productos de higiene , el maquillaje y el cabello . productos para el cuidado todos estos productos mujeres afroamericanas
Son mucho más sensibles a estas toxinas en comparación con otros grupos , por eso es tan importante darse cuenta de que hay que utilizar productos naturales en lugar de estas lociones que contienen ftalatos y parabenos .
Tienes que usar manteca de karité , ¿vale?
Consigue tu pasta de dientes natural , ¿vale?
Todo tiene que ser natural , ¿vale?
Entonces , no solo desde el punto de vista de eliminar las cosas que causan toxicidad , sino que también hay que eliminar estas toxinas del cuerpo .
Y nuevamente, esta es la razón por la que es tan importante una desintoxicación de todo el cuerpo .
Es por eso que tantas mujeres se benefician al hacer mi desintoxicación y han notado que después de hacer la desintoxicación , tenían
Un período de siete u ocho días que se convirtió en un período de tres días , está bien.
Lo cual es un gran cambio, está bien.
Está diciendo que las toxinas en el cuerpo son tantas menores que solo necesitas tres días para eliminar las que hay allí , ¿vale ?
Muy importante.
Y lo último , como mencioné antes , la curación espiritual es enormemente importante.
Tienes que hacer el trabajo espiritual y emocional porque eso es especialmente para las mujeres, porque las mujeres son tan intuitivas y también tan empáticas , reciben tanta energía que no se dan cuenta de que la están recibiendo, y mucha de esa energía es negativa.
Albergan muchas emociones en su cuerpo en lugar de expresarlas .
Ellos y esas emociones se convierten en toxinas en el cuerpo, por lo que es muy importante que usted haga el trabajo de curación .
Porque cuando haces el trabajo espiritual y te limpias y sanas espiritualmente , siempre se manifiesta también físicamente .
Así que espero que esto haya sido útil.
Espero que esto haya sido una especie de hoja de ruta para ayudarles a comprender lo que se avecina.
Me encantaría saber de usted si tiene alguna pregunta.
Entiendes que pasar del 2023 al 2024 te dará cierta orientación en términos de lo que debes hacer para convertirte en un gran participante en tu proceso de curación y convertirte en ... ya sabes .
El dueño de tu salud , en lugar de entregar tu salud a alguien y permitirle tomar decisiones por ti .
Bueno.
Así que hasta la próxima , paz y bendiciones.